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Les dossiers

épisode 13

Hypercholestérolémie

 
02:45 ConsultationDe père en fille
 
02:40 Trucs et conseilsAliments à privilégier
 
00:30 Le saviez-vous ?Le rôle des gras trans
Mise en situation
Vicky souffre d’hypercholestérolémie héréditaire. C’est-à-dire qu’elle a un taux de cholestérol naturellement élevé, tout comme son père. Aujourd’hui, à trente-cinq ans, elle aimerait savoir ce qu’elle peut faire pour diminuer le cholestérol dans son sang. Elle a eu la frousse quelque temps avant de consulter le Dre Turcotte quand elle a ressenti un malaise. Aussi, elle se sent moins d’énergie et se demande si cela n’a pas un lien avec son état. Elle ne voudrait pas que ses deux enfants perdent leur mère parce qu’elle n’aura pas tout tenté pour stabiliser son problème de cholestérol…
Cas

Le cholestérol est un facteur de risque de problèmes cardiaques. En s’accumulant dans les artères, il en réduit le diamètre et accroît ainsi les risques de malaise. La médication est souvent nécessaire dans les cas d’hypercholestérolémie familiale ; mais avant tout, il importe d’avoir des habitudes de vie saines.

L’alimentation est la base de l’action que l’on peut mener pour contrôler le taux de cholestérol. Il faut privilégier les fruits et les légumes, notamment les légumes verts comme les épinards. Il est bon de consommer de l’huile d’olive extra vierge, des amandes, de l’avocat et d’autres aliments riches en gras monoinsaturés et polyinsaturés. Les aliments riches en fibres solubles sont recommandés pour traiter le cholestérol. Les viandes grasses, les produits laitiers gras, le shortening et la margarine contiennent des gras saturés qui augmentent le taux de cholestérol dans l’organisme. Il est souhaitable d’éviter le plus possible d’en manger.

L’hypercholestérolémie étant héréditaire, il est bon de faire suivre ses enfants par un médecin pour vérifier s’ils souffrent de ce mal.

Suggestions de questions à poser à votre médecin

- Par quels moyens puis-je contrôler mon taux de cholestérol ?

- Devrais-je prendre un médicament, et lequel ?

- Y a-t-il des suppléments alimentaires qui pourraient m’aider à diminuer mon taux de cholestérol ?

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